Funktionelles Bewegungstraining
Mit funktionellem Bewegungstraining können Sie mangelnde Bewegungsreize des täglichen Lebens ausgleichen. Diese Art des Training wird daher immer häufiger zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.
Das ganzheitliche Training ist eine Kombination aus Übungen zur Kräftigung sowie Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit gesundheitsorientiertem Gerätetraining.
- Medizinballtrainig
- Training mit Fitnessball und Kleingeräten
- Seilzugtraining
- TK Fitness Spezial - Training Kombination